I hverdagene om formiddagen mødes alle familier i huset til Tema Café. Vi synger en sang - måske et par børnesange eller en sangleg, hvis der er børn med i Caféen.
Vi taler om forskellige emner, der kan have relevans for familierne, og der er sociale og kreative aktiviteter på programmet.
Tema Café er oplæg og undervisning og så taler vi sammen, så familiernes viden og erfaringer også kommer i spil.
Eksempler på emner i Tema Caféen:
- Netværk; Hvordan og med hvem etablerer jeg et sundt netværk? Hvordan vedligeholde det?
- Kost og Motion. Hvordan bryder jeg de usunde vaner og får gode vaner i stedet? Hvordan lærer jeg mit barn sunde gode vaner?
- Døgnrytme; Hvordan strukturer jeg min hverdag, så familielivet kan hænge sammen?
- Økonomi; Hvordan styrer jeg mit budget? Mulighed for praktisk hjælp til budgetskema.
- Gråd og søvn; Barnets gråd, - hvad betyder det, og hvordan trøster jeg? Hvad er søvnbehovet for mit barn og hvordan hjælper jeg barnet med at sove?
- Samarbejde med kommunen; Muligheder, ret og pligt.
- Marte Meo. Hvad er det? Hvorfor er det godt for mit barn og mig?
- Psykisk sundhed; Hvordan mærker jeg det? Hvor finder jeg hjælp? Hvordan påvirker det mit barn?
- Sproglig udvikling; Hvordan lærer mit barn at tale og hvordan kan jeg hjælpe?
- Vi kan få besøg udefra. F.eks. sundhedsplejersken eller et 1. hjælps kursus med fokus på børn.
- Sociale aktiviteter er med til at give idéer til, hvad man kan lave i sin familie, og så er det godt at opleve lidt forskellige ting. Vi tager f.eks. på tur til vandet, besøger DGI huset (Fitness og svømmehal), spiller spil, laver pynt/dekorationer til højtider, bager, leger med saltdej osv. - Idéer er velkomne :)
